instagram takipci satin al - instagram takipci satin al mobil odeme - takipci satin al

1xbet - bahsegel - betboo - betebet - betpark - betpas - bets10 - betvole - celtabet - cratosslot - dinamobet - grandbetting - imajbet - jojobet - jokerbet - marsbahis - mobilbahis - perabet - restbet - sekabet - superbahis - tempobet - tipobet - vdcasino - vevobahis - youwin - casinovale - retrobet - betsmove - klasbahis - betasus - kalebet - casinoslot - sultanbet - ultrabet - betgaranti - betorder - aresbet - betkanyon - pasgol - ligobet - oslobet - avrupabet - atlasbet - hititbet - matadorbet - jestbahis - casino siteleri - kaçak bahis - kaçak iddaa - bahis siteleri - canlı bahis - illegal bahis - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu

bahis siteleri - cratosslot - betebet - güvenilir bahis siteleri - deneme bonusu - kaçak iddaa - deneme bonusu - supertotobet - matadorbet - matadorbet - deneme bonusu - supertotobet - vr etkinlik -

istanbul escort - anadolu yakası escort - çapa escort - şirinevler escort - avrupa yakası escort - şirinevler escort - halkalı escort - beylikdüzü escort - istanbul escort

hd porno - porno izle - porno -

avcılar escort - kayaşehir escort - beşiktaş escort - türbanlı escort - halkalı escort - taksim escort - escort bayan - istanbul escort - esenyurt escort - şirinevler escort - sakarya escort - muğla escort - istanbul escort - mersin escort - ankara escort - ankara escort

elazığ escort - van escort - gaziantep escort - ankara escort - mecidiyeköy escort - ümraniye escort - istanbul escort - beylikdüzü escort - esenyurt escort - ataşehir escort - şirinevler escort - anadolu yakası escort - https://vipescortss.com/

film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - film izle - torrent - film izle - film izle -

takipçi satın al - takipçi satın al - buy instagram follower - twitter takipçi hilesi

Announcement

Collapse
No announcement yet.

Monofinnetrening m/video

Collapse
X
 
  • Filter
  • Tid
  • Vis
Slett alt
new posts

  • Monofinnetrening m/video

    En av de beste øvelsene for å trene monofinnesvømming er faktisk å svømme uten monofinnen. Jeg trener en del teknikk på denne måten. Det viktigste ved øvelsen er å lære å bruke hele kroppen, ikke bare sparke med beina, men å la bevegelsen komme igjennom ryggen og ut i finnen.

    [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zLXm7QTR1_8[/youtube]

    Jeg har skiftet litt teknikk i det siste, fra å svømme hele siden til noe som kalles "kick and glide". Den nye teknikken ser sådan ut:

    [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uAngAACjWjc[/youtube]

    Og den gamle:

    [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dxw0BC7Zoko[/youtube]

    Jeg føler at med den nye teknikken kan jeg svømme hurtigere med bruk av mindre krefter, og jeg kan slappe av og spare litt oksygen i mellom sparkene.
    Elisabeth Kristoffersen - elisabethfreediver.blogspot.com

  • #2
    SV: Monofinnetrening m/video

    Originally posted by Elisabeth Kristoffersen View Post
    Jeg føler at med den nye teknikken kan jeg svømme hurtigere med bruk av mindre krefter, og jeg kan slappe av og spare litt oksygen i mellom sparkene.
    Håper det hjelper deg i jakten mot en ny rekord. Virker logisk sett veldig riktig i alle fall det du legger opp til her.
    Supert at du illustrerer med Youtube-klipp.

    Er det mange andre som benytter denne teknikken eller er det noe du har funnet på?

    Kanskje dette blir som overgangen fra klassisk til skøyting på ski - hvem vet?

    /Thomas
    Thomas Torjusen - Dykkesidens far

    Comment

    Arbeider...
    X