Resultater 1 til 3 av 3

Thread: Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10

  1. #1
    Litt garvet Thomas Grindevoll's Avatar

    Ble medlem
    May 2008
    Innlegg
    46
    Blogg-innlegg
    8
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10

    Er gått i gang med forberedelsen på dykke ned mot 130m dyp med slede i slutten av maaneden i Sharm el Sheik Egypt. Det gaar greit med treningen mestrer det meste av det jeg boer mestre bortsett fra aa klare og beholde luften jeg har i Mouthfill'en fra 40m og nedover. Jeg klarer enten ikke a bruke den riktig eller jeg svelger den et sted paa veien.

    Dagen trening med 2x50m, 60m og 86m gikk ok, bortsett fra at det er for mye stress tilknyttet til mounthfill teknikken. Jeg utlignet paa 86m, tilbrakte 20s paa bunnen foer jeg blaaste ballongen opp. Eneste minuset var at jeg ikke gjorde mouthfill fra 45m og nedover men vanlig Frenzel.

    Neste paa programet er aa terpe paa denne teknikken til maks 50m dybde inntill den sitter. Sitter den foerst slik den bør skulle det ikke vaere noe sak aa komme ditt jeg har sakt at jeg skal fridykke.


    Bare husk disse enkle sikkerhetreglene for UV-jakt og fridykking
    -Dykk aldri alene
    - Aldri hyperventiler. Maks 3 dype pust. (for meg og min kropp er dette hyperventilering. 3 pust er nok for meg til aa oedelgge et maksdykk i konstant vekt pga hyperventilering oedelgger dykkerefleksen. den slaar ikke inn paa meg ved 3 dype pust pluss pakking!).
    -aldri press deg spesielt ikke dersom du velger aa dykke alene - hver da konservativ!!!
    -aldri tren dybde uten aa ha kyndig veiledning.
    - ikke press deg til aa vaere lenge under vann uavhengig om du er paa 5m,15m eller 25m.
    -ikke tren dybde etter en lang treningsøkt.
    - de fleste som faar en blackout faar det pga de presser seg over sin egen grense.
    - ikke tren dybde med mye bly i belte slik som er vanlig med UV jakt! 50% av UV-jakt blymengde bør taes av ved dybder dypere enn 10m! Besvimer du paa overflaten (90% av alle blackout skjer paa overflaten) vil du da starte aa synke med foelgende drukning. Du boer kunne flyte opp fra 10m dyp (9% av blackout mellom 3-7m)!
    - Tenåringer er ofte litt dårligere enn oss eldre til å bedømme faren ved risikoen av dybdetrening og aa trene paa aa holde pusten. De boer faa en grundig opplaring i faren ved dybdetrening og aa presse seg selv selv under vanlig fridykking hjemme i Norge.
    - Er du en person som liker aa prestere og aa presse deg boer du ogsaa vere forsiktig.
    - Vurderer du aa trene dybde eller presse deg i fridykking. ALDRI gjoer dette i aapent vann. Helst langs en line og HELST med personer som vet litt om dette fra foer som kan veilede deg.

    Det er trist at vi har hatt flere alvorlige ulykker i Norge siste aaret hvor en av nevnte punkter sikkert har hatt betydning for utfallet.

    0 Not allowed! Not allowed!

  2. #2
    På gli.. Orjand's Avatar

    Ble medlem
    Apr 2006
    Sted
    Kristiansund
    Innlegg
    125
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    Sv: Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10

    Lykke til!

    Og Amen for gode ord!!

    Vi er få, og har INGEN og miste!!
    :\'(

    -Ørjan Dyrnes

    0 Not allowed! Not allowed!

  3. #3
    Litt garvet Thomas Grindevoll's Avatar

    Ble medlem
    May 2008
    Innlegg
    46
    Blogg-innlegg
    8
    Thumbs Up/Down
    Received: 0/0
    Given: 0/0

    Sv: Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10



    Dagens trening gikk bare ned til 92m i No limit. Er selv ikke fornoyed siden jeg ikke har en optimal utligning av oeren mine paa den dybden til aa klare et 130m fridykk. Onsdagen tar jeg fri etter aa har tilbrakt hver eneste dag i sjoen siden onsdag ettermiddag. Torsdag og fredag skal jeg dykke igjen. Torsdagen er planlagt aa dykke 100-105m og samtidig finpusse utligningsteknikken som begynner aa sitte men er ikke optimal. Fredagens dybde avhenger hvordan det gaar paa torsdagsdykket. Men jeg haaper at det som kommer til aa bli tiltaket paa torsdag vil virke positivt inn paa utligningen.

    27-29 er det tripple depth denne ganger arrangert i Sharm. Haaper aa sette 2 nye norske rekorder i henholdsvis Free immersion med 80m+ og i Konstant vekt med 80m+. Dette uten aa ha trent i forkant. FIM dykket kommer garantert til aa bli mitt lengste dypdykk noensinne. Persen paa 67m gjort i Norge i 2006 tok 3:11.


    Fridykkersenteret jeg benytter av i Sharm er http://www.onlyoneapneacenter.com/

    Husk: Bare du som fridykker kan staa for din egen sikkerhet. Bare du vet hva som er forsvarlig for deg selv. Hold deg alltid innenfor din forsvarlige grense.

    0 Not allowed! Not allowed!

Facebook Comments


Bookmarks

Bookmarks

Rettigheter til å legge poste innlegg

  • Du kan ikkeposte nye innlegg
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  


Om Dykkesiden

    Dykkesiden er en portal for alle som er glad i dykking. Her finner du bl.a. nyheter om dykking, diskusjoner om dykking, utstyrsinfo, dykkebilder, loggbok og vrakdatabase.

Følg oss på

Twitter Facebook youtube RSS Feed