View RSS Feed

Thomas Grindevoll

Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10

Rate this Entry
Er gått i gang med forberedelsen på dykke ned mot 130m dyp med slede i slutten av måneden i Sharm el Sheik Egypt. Det går greit med treningen mestrer det meste av det jeg bør mestre bortsett fra å klare og beholde luften jeg har i Mouthfill'en fra 40m og nedover. Jeg klarer enten ikke å bruke den riktig eller jeg svelger den et sted på veien.

Dagen trening med 2x50m, 60m og 86m gikk ok, bortsett fra at det er for mye stress tilknyttet til mounthfill teknikken. Jeg utlignet på 86m, tilbrakte 20s på bunnen før jeg blåste ballongen opp. Eneste minuset var at jeg ikke gjorde mouthfill fra 45m og nedover men vanlig Frenzel.

Neste på programet er å terpe på denne teknikken til maks 50m dybde inntill den sitter. Sitter den først slik den bør skulle det ikke være noe sak å komme ditt jeg har sakt at jeg skal fridykke.

Bare husk disse enkle sikkerhetreglene for UV-jakt og fridykking
  • Dykk aldri alene
  • Aldri hyperventiler. Maks 3 dype pust. (for meg og min kropp er dette hyperventilering. 3 pust er nok for meg til å ødelgge et maksdykk i konstant vekt pga hyperventilering ødelgger dykkerefleksen. den slår ikke inn på meg ved 3 dype pust pluss pakking!).
  • Aldri press deg spesielt ikke dersom du velger ø dykke alene - vær da konservativ!!!
  • Aldri tren dybde uten å ha kyndig veiledning.
  • Ikke press deg til å være lenge under vann uavhengig om du er paa 5m,15m eller 25m.
  • Ikke tren dybde etter en lang treningsøkt.
  • De fleste som får en blackout får det pga de presser seg over sin egen grense.
  • Ikke tren dybde med mye bly i belte slik som er vanlig med UV jakt! 50% av UV-jakt blymengde bør taes av ved dybder dypere enn 10m! Besvimer du pæ overflaten (90% av alle blackout skjer pæ overflaten) vil du da starte å synke med følgende drukning. Du bør kunne flyte opp fra 10m dyp (9% av blackout mellom 3-7m)!
  • Tenåringer er ofte litt dårligere enn oss eldre til å bedømme faren ved risikoen av dybdetrening og å trene på å holde pusten. De bær få en grundig opplæring i faren ved dybdetrening og å presse seg selv selv under vanlig fridykking hjemme i Norge.
  • Er du en person som liker å prestere og å presse deg bør du også være forsiktig.
  • Vurderer du å trene dybde eller presse deg i fridykking. ALDRI gjør dette i åpent vann. Helst langs en line og HELST med personer som vet litt om dette fra før som kan veilede deg.


Det er trist at vi har hatt flere alvorlige ulykker i Norge siste året hvor en av nevnte punkter sikkert har hatt betydning for utfallet.

Submit "Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10" to Digg Submit "Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10" to StumbleUpon Submit "Fridykking i Sharm el Sheikh 15/9 -5/10" to Google

Tagger: Ingen Legg til / Endre tagger
Categories
Uncategorized

Comments



Om Dykkesiden

    Dykkesiden er en portal for alle som er glad i dykking. Her finner du bl.a. nyheter om dykking, diskusjoner om dykking, utstyrsinfo, dykkebilder, loggbok og vrakdatabase.

Følg oss på

Twitter Facebook youtube RSS Feed